Reine Souveraine
Un parcours transformationnel de 16 semaines pour reprogrammer tes automatismes et libérer ta charge mentale et émotionnelle afin d’arrêter de tout porter seule, retrouver ton énergie vitale et vivre tes relations avec plus de légèreté et de plaisir.
Te reconnais-tu?
Tu sais souvent quoi faire. Le problème, c’est que lorsque l’émotion monte, tes anciens automatismes prennent le dessus!
Tu expliques encore pour être comprise, tu te justifies, tu contrôles davantage, tu rumines pendant des heures, ou tu réagis vivement avant de regretter quelques minutes plus tard.
Tu finis ta journée de travail et une deuxième journée commence à la maison : le souper, les courses, les rendez-vous, les affaires qui traînent, les tâches qu’il faut rappeler à tout le monde, etc.
Tu demandes plusieurs fois à ton conjoint ou à tes enfants de faire quelque chose, puis tu finis souvent par le faire toi-même, fatiguée d’avoir à répéter ce qui te semble pourtant évident.
Tu es pourtant une femme forte, intelligente, travaillante et persévérante. Tu as longtemps réussi à tenir beaucoup de choses ensemble.
Mais aujourd’hui, tu es peut-être simplement épuisée de devoir penser à tout, de porter autant de responsabilités et de ne pas toujours te sentir reconnue ou soutenue.
Reine Souveraine est un accompagnement de six mois pour transformer ce qui s’active en profondeur, apprendre à ne porter que ta part, te choisir sans culpabilité et retrouver plus de calme, d’espace pour toi et de plaisir dans tes relations.
🌿 ÊTRE SOUVERAINE, ÇA VEUT DIRE QUOI?
Et si tu pouvais rentrer à la maison sans sentir que tout repose sur toi ?
Demander de l’aide sans avoir à répéter dix fois.
Laisser ton conjoint ou tes enfants faire leur part, même si ce n’est pas exactement comme toi tu l’aurais fait.
Dire non sans passer ensuite la soirée à culpabiliser.
Exprimer ce dont tu as besoin sans t’enflammer, te justifier ou exploser.
Profiter d’un repas, d’une soirée ou d’un moment avec les personnes que tu aimes sans avoir constamment la tête dans ce qu’il reste à faire.
Reine Souveraine t’aide à retrouver de l’espace pour toi, plus de calme à l’intérieur et davantage de plaisir dans tes relations.
💭 POURQUOI COMPRENDRE NE SUFFIT PAS TOUJOURS?
Tu as peut-être déjà lu des livres, écouté des podcasts, suivi des formations, fait des thérapies ou appris à mieux communiquer de manière bienveillante.
Tu sais qu’il faudrait prendre du recul, respirer, ne pas répondre immédiatement, poser une limite ou laisser l’autre faire sa part.
Mais dans la vraie vie, quand tu te sens critiquée, ignorée, débordée ou peu reconnue, ce n’est pas toujours ce que tu sais qui prend le dessus — ce sont tes anciens réflexes.
Tu peux te remettre à expliquer encore pour être comprise, contrôler davantage, faire toi-même ce que tu avais demandé aux autres, dire oui alors que tu voulais dire non, ou ruminer la situation pendant des heures.
Le problème n’est donc pas seulement de savoir quoi faire, mais d’essayer de changer sans transformer ce qui continue de s’activer émotionnellement en toi.
Reine souveraine t’accompagne à transformer les automatismes qui s’activent en toi pour pouvoir agir autrement.
AJOUTER UN APPEL A L'ACTION
🦋 LES 3 GRANDES ÉTAPES DE TA TRANSFORMATION
01
COMPRENDRE TES FONCTIONNEMENTS
Identifier les situations où tu prends trop de responsabilités, te suradaptes, culpabilises, contrôles ou réagis plus fort que tu le voudrais.
Ensuite, tu détermines ce que tu veux vivre à la place : comment tu veux te sentir, agir, communiquer et prendre soin de toi dans tes relations.
02
LIBÉRER LES BLOCAGES
Nous allons travailler sur ce qui s’active en profondeur : blessures émotionnelles, croyances, peurs, charges émotionnelles et réactions automatiques.
L’objectif est que tu ne sois plus obligée de refaire exactement la même chose chaque fois qu’une situation vient toucher une zone sensible.
03
REPROGRAMMERDE NOUVEAUX COMPORTEMENTS
Tu apprends à accueillir tes émotions, à poser tes limites, demander et recevoir de l’aide, laisser aux autres leur part, communiquer plus clairement tes besoins et revenir à toi lorsque tu retombes dans un ancien réflexe.
Le but : passer de je sais ce que je devrais faire à je suis capable de le faire, même quand l’émotion monte.
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VALEUR TOTALE : 2 600 $
Maintenant seulement 1499 $
🌿 Ton inscription comprend
🎓 Le parcours complet Reine Souveraine
🤝16 rencontres de groupe
💬 Accès illimité à une communauté privée
🧰 Les exercices et outils pratiques
🌟 Les ateliers thématiques
Méthodes de paiement
01
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